お知らせ

神奈川県茅ヶ崎市スポーツ推進課主催の「心と身体のスポーツアカデミー（全4回）」にて、FUKAI式によるメンタルトレーニング講座を担当いたしました

■ 講座内でのFUKAI式によるメンタルトレーニングの内容

本講座では、不安や緊張をただ抑えるのではなく、「挑戦する力」へと変えていく脳科学ベースのトレーニングを実施

子どもたちは、

・呼吸法を使った心の整え方
・ミスをしても立て直す技術
・自分を信じて踏み出す一歩

などを体感的に学び、講座の開催を重ねるごとに表情や集中力が大きく変化しました

茅ヶ崎市からは、「子どもたちの目の輝きが明らかに変わった」と高い評価をいただき、来年度以降も継続実施に向けて検討が進められています

FUKAI FITNESS CLUBでは、今後も、子どもたちが未来へ挑戦する力を育むため、茅ヶ崎市と連携しながら取り組みを広げてまいります

▼ 企業・学校（子供・先生）・スポーツチーム・クラブ・ビジネスマンなど、「成果」を目指すためのメンタル研修・セミナーに対応しています

私たちFUKAI FITNESS CLUB は、「自分の感情を認めコントロールする」ために【呼吸・目線・呼吸をととのえる】メソッドの感情の防災訓練（心身のトレーニング）を行っています。

ただ、トレーニング＝激しい運動ということではありません。

自分の感情（楽しい、つらい、気持ちいいなど）に気づき、「大丈夫！」と自ら言えるようになることを何より大事にしています。

セミナー・研修の内容は、目的・ゴールにより内容は調整可能いたします。

お気軽にお問い合わせください。
https://fukai-style.jp/#contact
0467-38-4916

FUKAI FITNESS CLUB 代表
深井諭

【 日本中の「感情」をととのえる。】

FUKAI FITNESS CLUB
https://fukai-style.jp/