実績

児童相談所の職員の抱えるメンタル面での不安や悩み（不確実性、非コントロール感、成功者との比較）に対しての感情の防災訓練（メンタルトレーニング）を行いました。

【不安になったり、ストレスが溜まるのはあたりまえ】

どんな人でも生きていれば不安になったり、感情の浮き沈みはあるのはあたりまえです。

ただ、いろんな感情があったときに、なぜその感情になったのか？どんな対処すればいいのか？を教えてくれる場所はありません。

【3つの心のエネルギー】

3つの心のエネルギーは「セロトニン、オキシトシン、ドーパミン」です。

すべて脳が分泌しているエネルギーです。

そのエネルギーを出すためには、「呼吸・目線・言動」をかえることです。

体験を通じて、「日本中の感情をととのえる。」
それが、私たちの想いです。

【会社・チームの成果のために「個」を強くする。そのために「感情」をととのえる】企業の経営者・学校・スポーツの合宿・研修セミナーに対応しています

私たちFUKAI FITNESS CLUB は、「自分の感情を認めコントロールする」ために【呼吸・目線・呼吸をととのえる】メソッドの感情の防災訓練（心身のトレーニング）を行っています。

ただ、トレーニング＝激しい運動ということではありません。

自分の感情（楽しい、つらい、気持ちいいなど）に気づき、「大丈夫！」と自ら言えるようになることを何より大事にしています。

目的・ゴールにより、内容は調整可能です！

お気軽にご相談ください

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0467-38-4916

「感情の防災訓練」を届けるメンタルトレーナー 深井諭
　（FUKAI FITNESS CLUB 代表）

【 日本中の「感情」をととのえる。】

FUKAI FITNESS CLUB
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